Duygu Farkındalığı: Duygularıma Kulak Veriyorum Broşürü

Nasıl yazdırılır ve katlanır?

1. İki yüzlü PDF en kolay yoldur: yazıcıda kâğıt boyutunu A4, yönü yatay seçin ve çift taraflı (kısa kenardan çevir) yazdırın.
2. Ölçeği %100 / gerçek boyut olarak ayarlayın; “sayfaya sığdır” kenar boşluklarını değiştirebilir.
3. PNG dosyalarıyla yazdırırken önce ön yüzü, ardından kâğıdı çevirerek arka yüzü aynı yönde yazdırın.
4. Kâğıdı kesikli çizgilerden iki kez katlayarak üç panelli broşürü oluşturun.

Çift taraflı baskı ve kenar boşluğu ayarları yazıcıya göre değişebilir; çok sayıda çıktı almadan önce bir deneme baskısı yapmanızı öneririz.

Broşürün amacı

Bu materyalin temel amacı, öğrencilerin duygu farkındalığı konusunda yalnızca bilgi edinmesi değil, kendi koşullarına uygun somut ve güvenli bir davranış seçeneği geliştirebilmesidir. Sevinç, üzüntü, korku, öfke, heyecan ve şaşkınlık gibi duyguların aynı gün içinde değişebileceğini gösterir. Bedensel tepkilerin tek bir duyguya kesin işaret etmediğini, düşünceyle duygunun ayrı şeyler olduğunu ve paylaşmak isteyen öğrencinin güvenilir bir kişi seçebileceğini örnekler.

Bunun için broşürde ele alınan adımlar sınıf içi örneklerle konuşulabilir: İç bölümlerde 'Adını koy', 'İpuçlarını fark et' ve 'İfade et' aşamalarıyla duygu sözcüklerini, bedensel belirtileri ve uygun ifade yollarını işler. Birden fazla duygunun aynı anda yaşanabileceğini ve duygu farkındalığının kendini tanımaya yardımcı olabileceğini gösterir. Etkinliğin sonunda öğrencinin kendine uygun, küçük ve uygulanabilir bir adım belirlemesi hedeflenir.

Kullanım alanları

Duygu sözcükleri çalışması, duygu günlüğü ve ortaokul rehberlik saatlerinde kişisel farkındalık etkinliği için kullanılabilir.

Önerilen kullanım: Günün farklı anları için duygu sözcükleri seçtirebilir, paylaşmanın isteğe bağlı olduğu güvenli bir sınıf ortamı kurabilirsiniz. Broşürdeki etkinlik bölümüyle bağlantı kurmak için: 'Bugünkü duygu notum' kısmında öğrenci o anki duygusunu ve bu duyguya eşlik eden durumu kendi sözcükleriyle yazabilir. Öğrencilerin kişisel yaşantılarını sınıf önünde anlatmaları zorunlu tutulmamalı; gerekli durumlarda okulun rehberlik ve psikolojik danışma servisine yönlendirme yapılmalıdır.

Kullanım ve baskı notları

A4 yatay biçimli, iki yüzlü ve üç panelli (iki katlamalı) broşürdür. PDF dosyası sırasıyla dış/ön yüz ve iç/arka yüzü içeren iki sayfadan oluşur. Yazdırırken A4 kâğıt, gerçek boyut/%100 ölçek ve çift taraflı baskı seçin; önce bir deneme baskısıyla kısa kenardan/uzun kenardan çevirme ayarını ve panel sırasını kontrol edin. PNG dosyaları her yüz için ayrı ayrı sunulur. Görsellerin çözünürlüğü yüksek kaliteli profesyonel ofset baskı için yeterli olmayabilir; küçük metinleri test baskısında okuyarak değerlendirin. Öğrenciye dağıtmadan önce kurum adları, acil başvuru bilgileri ve yaşa uygunluk açısından kontrol edin.

Etiketler ve ilgili konular